El COVID ha generado un profundo cambio a nivel social, laboral y educativo. Las nuevas tecnologías han sido las protagonistas de la pandemia y han permitido continuar con la educación y desarrollo laboral, pero derivado de su uso intensivo aparecen riesgos además de oportunidades. En esta conferencia se analizan tanto los beneficios de las nuevas tecnologías como sus riesgos más relevantes, entre los que se encuentran el techno estrés, la dependencia digital y el síndrome de estar quemado o burnout.